O nás

Jak to vlastně začalo?

Psal se rok 2014 a neuroložka-trenérka basketbalu Jaroslava Chlupová a trenérka Barbora Vychopeňová začaly řešit zhoršující se pohybovou gramotnost svých malých svěřenců zařazením gymnastických prvků a koordinačních cvičení do tréninkových jednotek.

Za krátkou dobu jejich snaha přinesla perfektní výsledky, malí basketbalisté se zlepšili ve všech dovednostech. Doktorka Chlupová začala upozorňovat na zhoršující se pohybovou gramotnost a nárůst zdravotních problémů u mladé populace a začala tento problém řešit. Postupně kolem sebe shromáždila tým odborníků, fyzioterapeutů, pohybových lektorů a vznikl projekt Lokomoce-pohyb jako prevence.

Projekt primárně cílí na děti předškolního věku. Nyní spolupracujeme s více než 100 mateřskými a základními školami v 6 krajích České republiky. Pravidelně vzděláváme pedagogy ve zdravém pohybu, učíme je základní prvky anatomie a biomechaniky těla. Získávají od nás tipy, jak s dětmi přirozeně, pestře, zábavně a hravě cvičit.

Nepracujeme pouze s dětmi a pedagogy, ale také s rodiči, především formou vzdělávacích workshopů a přednášek. Vedle toho nabízíme také vzdělávání ve firmách, kterým není lhostejný zdravotní a fyzický stav zaměstnanců a věnujeme se i vzdělávání a pohybu u seniorů nebo pacientů s Parkinsonovou chorobou.

Portfolio aktivit, které nabízí projekt Lokomoce je široké - stačí si jen vybrat!

Náš tým

  • Jaroslava Chlupová

    Neuroložka, zakladatelka projektu

  • Martina Haklová

    Hlavní fyzioterapeut Lokomoce, oblastní koordinátor Tišnovsko, Bystřicko, Vysočina 

  • Vladimíra Knoflíčková

    Finanční manažer projektu

  • Milena Povolná

    Administrativní vedoucí

  • René Oulehla

    Fundraiser

  • Martina Kulašová

    Ředitelka DS Tišnov

  • Michaela Zhánělová

    Marketing a propagace, pohybový lektor

  • Monika Hudečková

    Marketing a propagace, pohybový lektor

  • Lenka Líbalová

    Pohybový lektor a školitel

  • Lada Červenková

    Oblastní koordinátor - Havířov

  • Radana Staśová

    Oblastní koordinátor - Havířov

  • Barbora Valouchová

    Oblastní koordinátor - Zlín

  • Silvie Palečková

    Oblastní koordinátor - Beroun, Benešov

  • monika chaloupková

    Oblastní koordinátor - Praha

  • Štěpán Lhoťan

    Oblastní koordinátor - Krnov

  • Zuzana Pavelcová

    Psycholog

  • Jakub Hovorka

    Grafik, pohybový lektor

Principy

  • Vnímání vlastního těla

    Ke změně je nejprve nutné uvědomit si současný stav. Tělo je nástroj, který používáme každý den a abychom se s ním naučili správně zacházet, musíme se ho naučit vnímat.

  • Držení těla

    Naučit se správné pohybové stereotypy pomáhá předcházet bolestem a zraněním. Pokud budeme umět lépe pracovat s vlastním tělem, budeme zdravější, produktivnější a spokojenější.

  • Všichni v pohybu

    Pohyb je přirozené právo každého z nás! Hledejme způsoby jak zapojit do pohybových aktivit všechny – bez rozdílu věku, schopností nebo zkušeností.

  • Příklady táhnou

    Jak děti, tak i dospělí se učí nápodobou. Rodiče, učitelé, trenéři i kolegové v práci – všichni můžeme být inspirací pro ostatní.

  • Kreativita a radost

    Kreativita je cestou k radosti z pohybu. Čím zajímavější a hravější pohyb bude, tím více dokáže zaujmout. Využívejme k pohybu okolní prostředí i pomůcky, které k tomu nejsou primárně určené.

  • Zábava, ne povinnost

    Pohyb by měl být odměnou, ne starostí. Když ho budeme vnímat jako zdroj pozitivní energie a ne jako nutné zlo, stane se přirozenou součástí života.

  • Pohyb jako návyk

    Stejně jako si každý den čistíme zuby, měli bychom brát pohyb jako součást denní rutiny. Budování pozitivního vztahu k pohybu začíná už v dětství a tvoří pevné základy, na kterých stavíme až do konce života.